13 / 100

قدرت گرفته توسط Rank Math SEO

امتیاز سئو

4.5/5 - (30 امتیاز)

ویدئوهای آموزشی یوتیوب

✨ در این ویدیو به یکی از دردناک‌ترین و مخرب‌ترین تجربه‌های روابط انسانی می‌پردازیم: خیانت. خیانت تنها شکستن یک عهد نیست؛ بلکه می‌تواند پایه‌های اعتماد، امنیت روانی و سلامت عاطفی افراد را عمیقاً تحت تأثیر قرار دهد.

🌿 در این گفت‌وگو، دکتر مریم زادباقر، فوق‌دکترای روانشناسی، با بیانی ساده و علمی به بررسی پیامدهای روانی خیانت، نشانه‌های آسیب روحی پس از خیانت و راهکارهای بازسازی اعتماد و سلامت روان می‌پردازد. اگر خودتان یا کسی که می‌شناسید با این تجربه تلخ مواجه شده، این ویدیو می‌تواند نقطه شروعی برای آگاهی، بهبود و بازسازی باشد.

❤️ زندگی بعد از خیانت ممکن است تاریک به نظر برسد اما با درک درست، پذیرش و کمک حرفه‌ای، می‌توان قدم به قدم به سوی ترمیم و آرامش حرکت کرد.

📌 کانال ALORAVAN در کنار شماست تا با ارتقای آگاهی و ارائه راهکارهای عملی، مسیر بهبود را هموارتر کند.

—

👩‍⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوق‌دکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳

🌐 وب‌سایت رسمی:
https://www.Aloravan.com

📸 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr.maryamzadbagher

📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
https://www.youtube.com/@aloravan

💬 واتساپ جهت ارتباط مستقیم:
https://wa.me/+9809120621361

📣 اگر این ویدیو برایتان مفید بود، لطفاً آن را لایک کنید، کامنت بگذارید و کانال را سابسکرایب کنید.

—
🏷️ هشتگ‌ها:
#خیانت
#خیانت_عاطفی
#خیانت_زناشویی
#خیانت_همسر
#آسیب_روانی
#آسیب_عاطفی
#خیانت_و_طلاق
#اعتماد
#اعتماد_شکسته
#بحران_روابط
#درمان_خیانت
#مشاوره_خیانت
#روابط_عاطفی
#روابط_زناشویی
#روانشناسی
#سلامت_روان
#افسردگی
#استرس
#اضطراب
#ترمیم_رابطه
#بازیابی_اعتماد
#روانشناسی_عشق
#خیانت_زوجین
#تجربه_خیانت
#پایان_رابطه
#عشق_و_خیانت
#ترمیم_اعتماد
#ازدواج_موفق
#مشاوره_زناشویی
#ازدواج_آگاهانه
#احساس_شکست
#جدایی
#ترس_از_خیانت
#بهبود_روابط
#رهایی_از_خیانت
#آشتی
#روابط_سالم
#خیانت_دوستانه
#طلاق_عاطفی
#اعتماد_به_نفس

خیانت و اثرات مخرب آن بر اعتماد و سلامت روان

✨ در این ویدیو به بررسی یکی از اختلالات کمتر شناخته‌شده اما بسیار چالش‌برانگیز در روانشناسی می‌پردازیم: تریکوتیلومانیا یا اختلال وسواس کندن مو. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، به‌طور مکرر و غیرقابل‌کنترل موهای سر، ابرو، مژه یا دیگر قسمت‌های بدن خود را می‌کَنَند و در بسیاری از موارد دچار احساس شرم، اضطراب و افسردگی می‌شوند.

🌿 وسواس کندن مو فقط یک عادت ساده نیست؛ بلکه ریشه در اضطراب، تنش‌های روانی و حتی برخی زمینه‌های ژنتیکی دارد. در این ویدیو، دکتر مریم زادباقر، فوق‌دکترای روانشناسی، با زبانی ساده و علمی به بررسی دلایل بروز این اختلال، نشانه‌ها و راهکارهای درمانی مؤثر برای مدیریت و کنترل آن می‌پردازد.

❤️ اگر شما یا یکی از عزیزانتان با این مشکل مواجه هستید، این ویدیو می‌تواند نقطه شروعی برای درک بهتر، پذیرش و یافتن مسیر درمان باشد.

📌 کانال ALORAVAN در کنار شماست برای ارتقای سلامت روان، افزایش آگاهی و همراهی در مسیر بهبود.

—

👩‍⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوق‌دکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳

🌐 وب‌سایت رسمی:
https://www.Aloravan.com

📸 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr.maryamzadbagher

📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
https://www.youtube.com/@aloravan

💬 واتساپ جهت ارتباط مستقیم:
https://wa.me/+9809120621361

📣 اگر این ویدیو برایتان مفید بود، لطفاً آن را لایک کنید، کامنت بگذارید و کانال را سابسکرایب کنید.

—
🏷️ هشتگ‌ها:
#وسواس_کندن_مو
#تریکوتیلومانیا
#اختلال_وسواس
#کندن_مو
#وسواس_فکری_عملی
#اختلالات_روانی
#سلامت_روان
#روانشناسی
#درمان_وسواس
#مشاوره_روانشناسی
#افکار_مزاحم
#اضطراب
#استرس
#وسواس_عصبی
#روانشناسی_بالینی
#درمان_رفتاری
#رفتار_درمانی
#اختلالات_اضطرابی
#خودآسیبی
#عزت_نفس
#افکار_منفی
#روان_درمانی
#خودشناسی
#درمان_اختلال_وسواس
#ذهن_آرام
#سبک_زندگی_سالم
#آرامش_روانی
#مقابله_با_وسواس
#آگاهی_روانی
#افسردگی
#وسواس_شدید
#افکار_وسواسی
#کمک_روانشناسی
#مشکل_روانی
#کاهش_اضطراب
#اضطراب_اجتماعی
#مشاوره_آنلاین
#دکتر_مریم_زادباقر
#کلینیک_روانشناسی
#رهایی_از_وسواس

تریکوتیلومانیا یا اختلال وسواس کندن مو؛ دلایل و راهکارها

✨ در این ویدیو، به بررسی علمی و روان‌شناختی یکی از شکل‌های کمتر شناخته‌شده‌ی وسواس فکری-عملی می‌پردازیم: وسواس تقارن. این نوع وسواس باعث می‌شود فرد به شکل وسواسی به دنبال تقارن، نظم و ترتیب دقیق در اشیاء، افکار و رفتارهایش باشد.

🌿 وسواس تقارن فقط یک عادت یا سلیقه برای نظم نیست؛ این اختلال می‌تواند منجر به اضطراب شدید، اتلاف وقت، کاهش عملکرد شغلی و اجتماعی و حتی افسردگی شود. در این ویدیو، دکتر مریم زادباقر، فوق‌دکترای روانشناسی، نشانه‌ها، دلایل و راهکارهای مدیریت و درمان وسواس تقارن را با زبانی ساده و کاربردی توضیح می‌دهد.

❤️ اگر احساس می‌کنید کنترل برخی افکار یا رفتارهای تکراری را از دست داده‌اید یا کسی در اطرافتان دچار این مشکل است، این ویدیو می‌تواند نقطه‌ی شروعی برای درک بهتر و پیدا کردن راه‌حل باشد.

📌 کانال ALORAVAN همراه شماست برای ارتقای سلامت روان، خودشناسی و رشد فردی.

—

👩‍⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوق‌دکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳

🌐 وب‌سایت رسمی:
https://www.Aloravan.com

📸 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr.maryamzadbagher

📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
https://www.youtube.com/@aloravan

💬 واتساپ جهت ارتباط مستقیم:
https://wa.me/+9809120621361

📣 اگر این ویدیو برایتان مفید بود، لطفاً آن را لایک کنید، کامنت بگذارید و کانال را سابسکرایب کنید.

—
🏷️ هشتگ‌ها:
#وسواس_تقارن
#اختلال_وسواس
#وسواس_فکری_عملی
#افکار_وسواسی
#وسواس_ذهنی
#درمان_وسواس
#روانشناسی
#سلامت_روان
#مشاوره_روانشناسی
#اضطراب
#اختلالات_روانی
#درمان_اختلالات_روانی
#وسواس_تقارن_رفتاری
#وسواس_نظم
#وسواس_شدید
#افکار_مزاحم
#وسواس_فکری
#روانشناسی_بالینی
#زندگی_آرام
#ذهن_آرام
#رهایی_از_وسواس
#درمان_وسواس_فکری
#وسواس_کمالگرایی
#کمال_گرایی
#توسعه_فردی
#آرامش_روان
#خودآگاهی
#سبک_زندگی_سالم
#افکار_منفی
#اختلالات_اضطرابی
#وسواس_چک_کردن
#زندگی_آگاهانه
#درمان_اختلال_وسواس
#مرکز_روانشناسی
#دکتر_مریم_زادباقر
#روانشناس_تهران
#روان_درمانی
#وسواس_تقارن_ذهنی
#رفتار_درمانی
#مشاوره_آنلاین

وسواس تقارن ؛ از افکار مزاحم تا رفتارهای تکراری

✨ در این ویدیو، به بررسی روان‌شناختی یکی از تله‌های شایع ذهنی می‌پردازیم: وسواس مقایسه با دیگران. اگر شما هم بارها احساس کرده‌اید که در مقایسه با دیگران "کم‌ترید"، موفق نیستید یا عقب مانده‌اید، این ویدیو می‌تواند نوری به تاریکی این افکار بیندازد.

🌿 وسواس مقایسه فقط یک عادت ذهنی نیست؛ می‌تواند منشأ اضطراب، کاهش عزت‌نفس، افسردگی و نارضایتی از زندگی باشد. دکتر مریم زادباقر، فوق‌دکترای روانشناسی، با رویکردی علمی و کاربردی نشانه‌های این وسواس ذهنی را شرح می‌دهد و تکنیک‌هایی برای رهایی از آن ارائه می‌کند.

❤️ اگر به‌دنبال زندگی اصیل‌تر، ذهنی آرام‌تر و احساس رضایت از خود واقعی‌تان هستید، این ویدیو مخصوص شماست. وقت آن رسیده که مقایسه را کنار بگذارید و خودتان را به چشم خود ببینید.

📌 کانال ALORAVAN همراه شماست برای رشد شخصی، سلامت روان و آگاهی درونی.

—

👩‍⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوق‌دکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳

🌐 وب‌سایت رسمی:
https://www.Aloravan.com

📸 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr.maryamzadbagher

📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
https://www.youtube.com/@aloravan

💬 واتساپ جهت ارتباط مستقیم:
https://wa.me/+9809120621361

📣 اگر این ویدیو برایتان مفید بود، لایک کنید، کامنت بگذارید و کانال را سابسکرایب کنید تا از ویدیوهای بعدی جا نمانید.

—
🏷️ هشتگ‌ها:
#وسواس_مقایسه
#مقایسه_با_دیگران
#عزت_نفس
#اعتماد_به_نفس
#خودکم‌بینی
#مقایسه_ممنوع
#تله_مقایسه
#روانشناسی
#سلامت_روان
#خودپذیری
#خودآگاهی
#ذهن_آرام
#رهایی_از_مقایسه
#سبک_زندگی_آگاهانه
#مقایسه_نکن
#ذهن_مقایسه‌گر
#آرامش_روانی
#قبول_خود
#درمان_وسواس
#افکار_منفی
#اضطراب
#خوددوستی
#زندگی_بدون_مقایسه
#سلامت_ذهن
#درمان_روانشناختی
#توسعه_فردی
#رشد_شخصی
#خودشناسی
#کمالگرایی
#خودباوری
#تله_روانی
#زندگی_اصیل
#فردیت
#مقایسه_اجتماعی
#افسردگی
#رضایت_از_خود
#زندگی_آگاهانه
#مشاوره_روانشناسی
#روانشناسی_بالینی
#الوروان

نشانه‌های وسواس مقایسه با دیگران و راه‌های رهایی

✨ در این ویدیو، به بررسی روان‌شناختی و دقیق نشانه‌های وسواس فکری (OCD) می‌پردازیم؛ افکاری که تکراری، مزاحم و گاه آزاردهنده‌اند و می‌توانند زندگی روزمره شما را مختل کنند. اگر ذهن‌تان دائماً درگیر افکاری می‌شود که نمی‌توانید کنترل‌شان کنید، این ویدیو می‌تواند به شما در شناخت بهتر خودتان کمک کند.

🧠 وسواس فکری فقط به معنای تمیزی یا چک‌کردن مداوم نیست. در بسیاری از موارد، افراد با افکار وسواسی پنهان زندگی می‌کنند که به چشم دیگران نمی‌آید. دکتر مریم زادباقر، فوق‌دکترای روانشناسی، با زبانی ساده و علمی، نشانه‌هایی را معرفی می‌کند که اگر نادیده گرفته شوند، ممکن است به اختلالات شدیدتر منجر شوند.

❤️ اگر به دنبال آرامش ذهنی هستید و می‌خواهید افکار مزاحم را بهتر درک و مدیریت کنید، این ویدیو نقطه شروعی برای تغییر است.

📌 کانال ALORAVAN همراه شماست برای شناخت عمیق‌تر خود، سلامت روان پایدار و زندگی‌ای آگاهانه‌تر.

—

👩‍⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوق‌دکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳

🌐 وب‌سایت رسمی:
https://www.Aloravan.com

📸 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr.maryamzadbagher

📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
https://www.youtube.com/@aloravan

💬 ارتباط در واتساپ:
https://wa.me/+9809120621361

📣 برای حمایت از ما کانال رو سابسکرایب کن، ویدیو رو لایک کن و نظرت رو برامون بنویس!

—
🏷️ هشتگ‌ها:
#وسواس_فکری
#افکار_مزاحم
#وسواس_ذهنی
#اختلال_وسواس
#OCD
#روانشناسی
#سلامت_روان
#ذهن_آگاه
#اختلالات_روانشناختی
#درمان_وسواس
#مدیریت_استرس
#روان_درمانی
#اختلال_وسواسی
#وسواس_نظافت
#اختلال_وسواس_فکری
#درمان_اختلالات_روانی
#آرامش_ذهن
#افکار_آزاردهنده
#ذهن_وسواسی
#ترس_های_بی_دلیل
#پیشگیری_از_وسواس
#روان_آرام
#مشاوره_روانشناسی
#افکار_تکراری
#تله_فکری
#درمان_شناختی_رفتاری
#آگاهی_روانی
#سبک_زندگی_ذهن_آگاه
#رفتار_درمانی
#تجربه_وسواس
#درمان_وسواس_فکری
#استرس
#روانپزشکی
#زندگی_آگاهانه
#درمان_روانشناختی
#روان_آسیب
#ذهن_مشغول
#اضطراب
#اختلالات_ذهنی
#الوروان

نشانه‌های وسواس فکری که نباید نادیده بگیرید

✨ در این ویدیو، به بررسی علمی و روان‌شناختی راه‌های کاهش استرس در زنان می‌پردازیم. اگر احساس می‌کنی درگیر اضطراب‌های روزمره، خستگی ذهنی یا فشارهای خانوادگی و شغلی هستی، این ویدیو می‌تونه نقطه شروعی برای بازگشت به آرامش باشه.

🌿 استرس در خانم‌ها می‌تونه به دلایل مختلفی از جمله مسئولیت‌های چندگانه، تغییرات هورمونی، کمال‌گرایی، و فشارهای اجتماعی ایجاد بشه. دکتر مریم زادباقر، فوق‌دکترای روانشناسی، در این ویدیو با زبانی ساده و علمی، راهکارهایی مؤثر برای کنترل استرس، تنظیم هیجانات، آرام‌سازی ذهن و افزایش تاب‌آوری ارائه می‌ده.

❤️ اگر می‌خوای دوباره با ذهنی آرام‌تر زندگی کنی و استرس رو به‌جای اینکه تو رو کنترل کنه، خودت کنترلش کنی، این ویدیو برای تو ساخته شده.

📌 کانال ALORAVAN همراه توست برای ساختن زندگی‌ای آگاهانه، سالم‌تر و پر از آرامش درونی.

—

👩‍⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوق‌دکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳

🌐 وب‌سایت رسمی:
https://www.Aloravan.com

📸 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr.maryamzadbagher

📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
https://www.youtube.com/@aloravan

💬 ارتباط در واتساپ:
https://wa.me/+9809120621361

📣 اگر این ویدیو برات مفید بود، لطفاً لایک کن، سابسکرایب یادت نره و نظرت رو برامون بنویس!

—
🏷️ هشتگ‌ها:
#کاهش_استرس
#استرس_زنان
#سلامت_روان_زنان
#اضطراب
#مدیریت_استرس
#آرامش_ذهن
#سلامت_روانی
#زندگی_آگاهانه
#تنش_روحی
#تکنیک_آرام‌سازی
#تنفس_عمیق
#سبک_زندگی_سالم
#ذهن_آگاه
#مدیتیشن
#ذهن_آرام
#کنترل_استرس
#مقابله_با_استرس
#تنظیم_هیجانات
#زن_آگاه
#روانشناسی_زنان
#سلامت_احساسی
#آرامش_درون
#زن_قدرتمند
#افکار_مثبت
#آرامش_روان
#آرام_باش
#تکنیک_ذهنی
#روان_آرام
#آگاهی_هیجانی
#فشار_روانی
#کنترل_احساسات
#زن_مدرن
#کاهش_اضطراب
#روانشناسی_کاربردی
#زندگی_متوازن
#مراقبه
#خودمراقبتی
#زن_قوی
#قدرت_درون
#دکتر_مریم_زادباقر

از اضطراب تا آرامش : راه‌ هایی برای کاهش استرس زنان

✨ در این ویدیو، به بررسی روان‌شناختی و علمی مفهوم شرایط استرس‌زا می‌پردازیم. آیا هر موقعیتی که سخت یا چالش‌برانگیز باشد لزوماً استرس‌زا هم هست؟ چه عواملی باعث می‌شوند ذهن ما یک موقعیت را تهدید تلقی کند و واکنش استرس نشان دهد؟ اگر می‌خواهید درک عمیق‌تری از منشأ استرس داشته باشید، این ویدیو مخصوص شماست.

🌿 دکتر مریم زادباقر، فوق‌دکترای روانشناسی، با زبانی ساده و دقیق، توضیح می‌دهد که چگونه ذهن انسان شرایط خاصی را استرس‌زا تلقی می‌کند؛ از عوامل بیرونی گرفته تا ویژگی‌های روانی درونی مثل کمال‌گرایی، ذهنیت منفی، ترس از شکست یا تجربیات گذشته. این شناخت، اولین قدم در مسیر کنترل مؤثر استرس است.

❤️ اگر در موقعیت‌های مختلف دچار اضطراب، فشار روانی یا سردرگمی می‌شوید، آگاهی از چیستی و چگونگی شکل‌گیری استرس می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با آن مقابله کنید و ذهنی آرام‌تر داشته باشید.

📌 کانال ALORAVAN همراه شماست برای ساختن زندگی‌ای آگاهانه، آرام‌تر و با سلامت روان بیشتر.

—

👩‍⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوق‌دکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳

🌐 وب‌سایت رسمی:
https://www.Aloravan.com

📸 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr.maryamzadbagher

📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
https://www.youtube.com/@aloravan

💬 ارتباط در واتساپ:
https://wa.me/+9809120621361

📣 اگر این ویدیو برات مفید بود، لایک کن، کانال رو سابسکرایب کن و نظرت رو برامون بنویس!

—
🏷️ هشتگ‌ها:

#استرس
#شرایط_استرس_زا
#مدیریت_استرس
#کنترل_استرس
#کاهش_استرس
#مقابله_با_استرس
#سلامت_روان
#روانشناسی
#فشار_روانی
#اضطراب
#کنترل_اضطراب
#روانشناسی_کاربردی
#آگاهی_هیجانی
#سلامت_ذهن
#موقعیت_استرس_زا
#روانشناسی_استرس
#تکنیک_آرام‌سازی
#تنفس_عمیق
#درمان_اضطراب
#آرامش_ذهن
#ذهن_آگاه
#پاسخ_به_استرس
#رفتار_در_استرس
#علت_استرس
#شناخت_استرس
#کنترل_فشار_روانی
#مشاوره_روانشناسی
#رواندرمانی
#آموزش_روانشناسی
#تجربه_استرس
#اضطراب_روانی
#کاهش_فشار_روانی
#مهارت_های_زندگی
#مدیریت_هیجانات
#کنترل_فکری
#پیشگیری_از_استرس
#روانشناسی_بالینی
#اختلال_استرس
#واکنش_روانی
#ذهن_آرام
#دکتر_مریم_زادباقر

چه موقع می‌گوییم یک موقعیت استرس‌ زاست؟ | ?When Is a Situation Considered Stressful

✨ در این ویدیو، به بررسی علمی و کاربردی راهکارهای کنترل شرایط استرس‌زا می‌پردازیم؛ موقعیت‌هایی که ممکن است در محل کار، روابط خانوادگی، موقعیت‌های اجتماعی یا حتی درونی‌ترین افکارمان تجربه کنیم. اگر در لحظات پرتنش احساس سردرگمی، اضطراب، تپش قلب یا ناتوانی در تصمیم‌گیری دارید، این ویدیو برای شماست.

🌿 یاد می‌گیرید که چطور با استفاده از تکنیک‌های ساده مثل تنفس عمیق، بازسازی شناختی، خودگویی مثبت، تنظیم هیجانات و مهارت‌های حل مسئله، ذهن‌تان را در موقعیت‌های پرتنش مدیریت کنید. دکتر مریم زادباقر، فوق‌دکترای روانشناسی، با زبانی ساده و علمی به شما کمک می‌کند تا در برابر فشارها، مقاوم‌تر و آگاهانه‌تر عمل کنید.

❤️ اگر به‌دنبال آرامش درونی، عملکرد بهتر در موقعیت‌های بحرانی و تسلط بر واکنش‌های هیجانی خود هستید، دیدن این ویدیو را از دست ندهید.

📌 کانال ALORAVAN همراه شماست برای ساختن ذهنی آرام، روابطی سالم و زندگی‌ای متعادل.

—

👩‍⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوق‌دکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳

🌐 وب‌سایت رسمی:
https://www.Aloravan.com

📸 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr.maryamzadbagher

📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
https://www.youtube.com/@aloravan

💬 ارتباط در واتساپ:
https://wa.me/+9809120621361

📣 برای حمایت از ما، کانال رو سابسکرایب کن و ویدیو رو لایک کن!

—
🏷️ هشتگ‌ها:

#کنترل_استرس
#مدیریت_استرس
#شرایط_استرس_زا
#مقابله_با_استرس
#کاهش_استرس
#آرامش_روانی
#تنفس_عمیق
#درمان_اضطراب
#زندگی_آگاهانه
#کنترل_هیجانات
#سلامت_روان
#روانشناسی
#آرامش_ذهن
#تمرکز_ذهن
#افکار_منفی
#ذهن_آگاه
#مدیریت_هیجان
#فشار_روانی
#مهارت_های_زندگی
#درمان_رفتاری
#مقابله_با_فشار_روانی
#روانشناسی_کاربردی
#اضطراب
#استرس_روزمره
#دکتر_مریم_زادباقر
#الوروان
#خودآگاهی
#کنترل_احساسات
#تعادل_روانی
#ذهن_آرام
#آرامش_درونی
#مدیریت_روان
#مقابله_با_اضطراب
#آگاهی_هیجانی
#روانشناسی_بالینی
#کنترل_فکری
#پاسخ_به_استرس
#زندگی_سالم
#بهداشت_روان
#روابط_سالم

چطور در شرایط استرس‌ زا آرام بمانیم؟ | How to Stay Calm Under Stress

✨ در این ویدیو به بررسی روان‌شناختی ازدواج با فردی که دچار وسواس فکری یا رفتاری است می‌پردازیم. اگر شریک زندگی‌تان به وسواس مبتلاست یا قصد ازدواج با فردی با این ویژگی را دارید، شناخت دقیق چالش‌ها، نشانه‌ها و نحوه مواجهه با این وضعیت، برای حفظ سلامت روان رابطه حیاتی است.

🌿 وسواس می‌تواند از شکل‌های ساده مانند شست‌وشو تا افکار مزاحم، کنترل‌گری، کمال‌گرایی افراطی یا تردیدهای دائمی را شامل شود. این ویژگی‌ها اگر مدیریت نشوند، به مرور باعث فشار روانی، فرسودگی عاطفی و ایجاد تنش در زندگی زناشویی می‌شوند. در این ویدیو، دکتر مریم زادباقر، فوق‌دکترای روانشناسی، با نگاهی علمی و کاربردی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با درک عمیق‌تر، گفت‌وگوهای مؤثر و مراجعه به روان‌درمانگر، رابطه‌ای سالم‌تر ساخت.

❤️ اگر نگران پایداری رابطه، سلامت روان خود یا شریک زندگی‌تان هستید، این ویدیو می‌تواند دیدگاهی دقیق‌تر و آگاهانه‌تر به شما بدهد.

📌 کانال ALORAVAN همراه شماست برای تصمیم‌گیری‌های آگاهانه، روابط سالم و ارتقای کیفیت زندگی عاطفی.

—

👩‍⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوق‌دکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳

🌐 وب‌سایت رسمی:
https://www.Aloravan.com

📸 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr.maryamzadbagher

📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
https://www.youtube.com/@aloravan

💬 ارتباط در واتساپ:
https://wa.me/+9809120621361

📣 برای حمایت از ما، کانال رو سابسکرایب کن و ویدیو رو لایک کن!

—
🏷️ هشتگ‌ها:
#وسواس
#اختلال_وسواس
#ازدواج_موفق
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#ازدواج_آگاهانه
#روابط_زوجین
#ازدواج_با_فرد_وسواسی
#زندگی_زناشویی
#چالش_های_ازدواج
#روابط_عاطفی
#روانشناسی_ازدواج
#وسواس_فکری
#وسواس_رفتاری
#رفتار_کنترل_گر
#رابطه_ناسالم
#مشاوره_ازدواج
#درمان_وسواس
#سلامت_روان
#آرامش_روانی
#مشکلات_زناشویی
#همسر_وسواسی
#وسواس_در_روابط
#وسواس_شستشو
#افکار_مزاحم
#زندگی_مشترک
#روانشناسی_بالینی
#شناخت_قبل_ازدواج
#انتخاب_همسر
#نشانه_های_وسواس
#کمالگرایی_افراطی
#ترس_از_آلودگی
#وسواس_نظم
#درمان_رفتاری
#مقابله_با_وسواس
#درمان_شناختی
#مشکلات_روانی
#کمک_روانشناس
#درمان_وسواس_فکری
#رواندرمانی
#دکتر_مریم_زادباقر

ازدواج با فرد وسواسی

Load More... Subscribe

برای مشاهده کانال یوتیوب خانم دکتر مریم زادباقر بر روی دکمه subscribe کلیک نمایید.

آپارات دکتر روانشناس مریم زادباقر

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به دکتر مریم زادباقر می باشد.

Powered By Aloranking.com

error: شما حق کپی برداری از محتوای سایت را ندارید.